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Plataforma Vibratória: nova aliada ao emagrecimento





A tecnologia vibracional ao serviço da beleza e da saúde



    A tecnologia vibracional assegura a saúde do corpo e da mente. Qualquer pessoa pode alcançar resultados rápidos com um mínimo de esforço, independentemente do seu objectivo: emagrecer, combater a celulite, usufruir de uma massagem relaxante ou tonificar/fortalecer todo o corpo. As plataformas vibratórias estimulam naturalmente a produção de hormonas regeneradoras e de neurotransmissores, e por tal os seus utilizadores sentem-se melhor e com mais energia. A tecnologia vibracional não é usada apenas em clínicas, no desporto ou em ginásios, também é utilizado em muitos hotéis, centros de beleza, empresas e até aeroportos.


    Aplicações e efeitos



    Bem estar
•   Revitalizador

•   Massajador e relaxante

•   Combate o stress e a depressão

•   Torna os músculos mais fortes e eficazes

•   Torna as articulações mais flexíveis

•   Melhora o sentido de equilíbrio

•   Melhora o funcionamento do sistema digestivo

•   Permite recuperações pós-esforço mais rápidas

•   Promove naturalmente a produção de hormonas

    regenerativas e neurotransmissores


Massagem das coxas
    Melhora a aparência



•   Redução de peso através da perda de gordura supérflua

•   Drenagem linfática (descarga de fluídos)

•   Fortalecimento dos tecidos (pele mais firme)

•   Tonificação muscular

•   Combate a celulite

•   Resultados rápidos em menos tempo através de treinos

    simples, curtos e muito eficazes
    Pesquisas científicas



    Descobertas importantes




Afundos com 1 perna

de cada vez



•   Incrementa o ritmo do metabolismo basal ( +21,9%)

    (
Pneumex and S. Sordorff. PT, Sandpoint, Idaho)



•   Aumento do consumo calórico diário ( +357 calorias por dia)

    (
Pneumex and S. Sordorff. PT, Sandpoint, Idaho)



•   Redução da gordura corporal ( - 11,2%)

    (
Pneumex and S. Sordorff. PT, Sandpoint, Idaho)



•   Redução da celulite ( - 25,68%)

    (
Sanaderm, Health clinic, Germany)



•   Provoca a diminuição da hormona do stress: cortisol ( - 32%)

    (
European Journal of Applied Physiology. 2000 Apr; 81(6):449-54)



•   Recupera a massa magra ( +2,2%)

    (
International Journal of Sports Medicine. 2004 Jan; 25(1):1-5)



•   Torna músculos e articulações mais flexíveis e disponíveis

    (
T. Whiteman, fisioterapêuta)


Fortalecimento de nádegas e coxas
    Algumas perguntas mais frequentes



    Pode a tecnologia vibracional ajudar-me a perder peso?

   Pode, mas perder peso e eliminar gordura não é a mesma coisa. O peso que se perde através de dietas radicais é devido à eliminação não só de gordura mas também de músculo e outros tecidos que são fundamentais para a manutenção da nossa saúde. Daí a importância da utilização de uma plataforma vibratória que ao estimular a massa magra (tecidos muscular, ósseo e cartilaginoso) vai evitar que se degrade (estimulando mesmo a sua restruturação) simultaneamente que provoca o aumento do ritmo do metabolismo basal. Isto quer dizer que, sem reduzir a ingestão de bebidas e alimentos, vai produzir um aumento no gasto calórico diário que, por consequência, vai provocar a eliminação progressiva da gordura corporal supérflua.

    O processo de “queimar” gorduras é controlado por algumas hormonas. Estas começam, aceleram e/ou desaceleram as funções corporais. Treinar com uma plataforma vibratória estimula a produção de hormonas (regenerativas) que têm influência primordial no processo de eliminação de gordura. Ao treinar com uma plataforma vibratória, enquanto a gordura excedente é eliminada, os músculos ficam mais tonificados e a densidade óssea aumenta.



    Qual o propósito de uma massagem desportiva?

    A massagem desportiva tem efeitos directos e indirectos no corpo. Pode servir para:

    Preparação – em caso de músculos pouco tonificados, para recuperar a tensão habitual do

    tecido muscular, e/ou para melhorar a circulação sanguínea;

    Prevenção – por exemplo, ao preparar os músculos previne lesões e a sua degeneração;

    Elemento curativo – ao estimular a produção de hormonas regenerativas vai, por exemplo,

    ajudar a recuperar mais depressa qualquer tipo de lesão.



    Como funcionam exactamente os exercícios de massagem numa plataforma vibratória?


    Durante os exercícios de massagem numa plataforma vibratória o corpo é fortemente estimulado. Isto é alcançado através do efeito de pressão e movimentos mecânicos provocados pelo aparelho e também pelas reacções reflexas dos músculos. Por causa da alta frequência e da amplitude mínima dos movimentos, consegue-se relaxar mais facilmente recorrendo a uma plataforma vibratória. Ao mesmo tempo a circulação do sangue e a contractabilidade muscular são estimuladas. Podemos comprovar isto através do ligeiro rubor que atinge a zona massajada. Por vezes, também se pode sentir um leve formigueiro.



    Estes exercícios de massagem ajudam a combater a celulite?

    A plataforma vibratória provoca o aumento da produção de hormona do crescimento, e esta estimula muito significativamente a eliminação de gordura corporal. Com as massagens também são estimuladas a circulação sanguínea e a drenagem linfática na pele. São todos estes fenómenos em conjunto que combatem a celulite com resultados muito positivos. Os exercícios de massagem de uma plataforma vibratória potenciam os efeitos de uma massagem normal de forma simples.




Será que funciona mesmo? Você tem? Emagreceu? Deixe seu depoimento sobre o assunto.